Od začátku dubna probíhají online tréninky, prozatím 2x týdně s programem určeným pro mladší hráče přes program Zoom. Ve spolupráci s oddílem TJ Astra je zajišťují trenéři Tomáš Krajča a Kačka Tomášková. Ve zhruba hodinovém programu se společně zahřejeme, uděláme několik cvičení na footwork, badmintonové dovednosti, následuje stabilizační posilování a na závěr nezbytný strečink.
Prozatím proběhnuté online tréninky si můžete prohlédnout a zacvičit zde:
24. dubna (sestřih cvičení)
24. dubna (kompletní trénink)
21. dubna (sestřih cvičení)
21. dubna (kompletní trénink)
17. dubna (sestřih cvičení)
17. dubna (kompletní trénink)
14. dubna (sestřih cvičení)
14. dubna (kompletní trénink)
10. dubna (sestřih – můžeš si upravit intervaly a cvičit dle sebe)
10. dubna (celý trénink – můžeš jet podle videa)
7. dubna (sestřih – můžeš si upravit intervaly a cvičit dle sebe)
7. dubna (celý trénink – můžeš jet podle videa)
3. dubna (sestřih)
3. dubna (celý trénink)